1． 降低物质需求
是选择让物品的增加成为一种负担，还是停止增加这些东西来使生活简单、单纯，这是每个人自己的选择。事实上，太多的物品和服务会造成人们生活的压迫。专家提出，把生活的需求像房子、车子、衣服、餐点、财务等缩减到我们可以很轻松管理的程度。
2． 改变过高的期望
想要简化生活，改变过高的期望很重要的。富裕奢华的生活需要付出巨大的代价，而且不能相应的给人带来幸福。
五彩缤纷的社会真让人眼花缭乱，形形色色的人群看上去鱼龙混杂,净油机，这是世界的本来面目，要简单就有多简单，要复杂就有多复杂。
因此，无论什么时候，如果我们能够使自己的内心保持单纯的话,净油机，就可以让我们过自己想要的生活，能够让我们更加爱自己也爱别人，能够让内心经常充满感激和喜悦，这样，我们就会真正地发现生活真的是有滋有味。我们就不会觉得生活很累。